beneficios mentales
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Medicina y salud
Deporte y Juventud Eterna
La relación entre el ejercicio físico y la juventud ha sido un tema de interés desde tiempos antiguos. Se ha…
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Medicina y salud
Beneficios Mentales del Running
¡Claro! El running, o correr, es una actividad física que no solo beneficia al cuerpo, sino también a la mente.…
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Calistenia
Beneficios del ejercicio de cuerda
El ejercicio de la cuerda, también conocido como «saltar la cuerda» o simplemente «cuerda», es una actividad física que implica…
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Medicina y salud
Recitar Corán antes de dormir
Entiendo que deseas obtener información sobre el hábito de leer una «ayah» (versículo) del Corán antes de dormir y su…
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