Guía de Coaching con Modelo GROW

El modelo GROW (acrónimo en inglés de Objetivos, Realidades, Opciones y Voluntad) es una herramienta popular en el ámbito del coaching utilizado para ayudar a los individuos a establecer y alcanzar sus objetivos de manera efectiva. Esta metodología se centra en cuatro etapas claves: Establecer el Objetivo, Evaluar la Realidad, Explorar las Opciones y Definir la Voluntad de actuar. Para ayudar a los gerentes y líderes que aplican este modelo, se han desarrollado una serie de preguntas que pueden guiar el proceso de coaching. A continuación, se presenta una lista de 70 preguntas de coaching basadas en el modelo GROW:

Establecer el Objetivo:

1. ¿Cuál es el objetivo específico que te gustaría alcanzar?
2. ¿Por qué es importante este objetivo para ti?
3. ¿Cómo se verá y se sentirá el éxito cuando alcances este objetivo?
4. ¿Cuál es la fecha límite para alcanzar este objetivo?
5. ¿Cómo sabrás que has alcanzado este objetivo?
6. ¿Qué impacto positivo tendrá este objetivo en tu vida/personal/trabajo?
7. ¿Este objetivo está alineado con tus valores y creencias personales?
8. ¿Qué obstáculos crees que podrías encontrar en el camino hacia este objetivo?
9. ¿Cómo puedes desglosar este objetivo en pasos más pequeños y alcanzables?
10. ¿Qué recursos necesitarás para lograr este objetivo?

Evaluar la Realidad:

11. ¿Cuál es tu situación actual en relación con este objetivo?
12. ¿Qué has intentado hasta ahora para avanzar hacia este objetivo?
13. ¿Qué te ha impedido alcanzar este objetivo en el pasado?
14. ¿Qué recursos y habilidades ya posees que podrían ayudarte a alcanzar este objetivo?
15. ¿Quién más está involucrado o afectado por este objetivo?
16. ¿Qué aspectos de tu entorno pueden influir en tu capacidad para alcanzar este objetivo?
17. ¿Qué feedback has recibido previamente sobre tus esfuerzos para lograr este objetivo?
18. ¿Cuál es tu nivel de compromiso y motivación actual para perseguir este objetivo?
19. ¿Qué crees que puedes aprender de tus experiencias pasadas relacionadas con objetivos similares?
20. ¿Qué riesgos o desafíos podrían surgir durante el proceso de trabajo hacia este objetivo?

Explorar las Opciones:

21. ¿Qué diferentes enfoques o estrategias podrías considerar para avanzar hacia este objetivo?
22. ¿Qué recursos adicionales podrías necesitar para ayudarte a alcanzar este objetivo?
23. ¿Qué acciones específicas puedes tomar para avanzar hacia este objetivo?
24. ¿Qué personas o redes de apoyo podrían ser útiles en este proceso?
25. ¿Cuáles son las posibles consecuencias de cada opción que estás considerando?
26. ¿Qué factores podrían influir en tu elección entre diferentes opciones?
27. ¿Qué pasaría si no hicieras nada para avanzar hacia este objetivo?
28. ¿Cómo puedes adaptar tus estrategias si encuentras obstáculos inesperados en el camino?
29. ¿Cuál de tus opciones parece ser la más alineada con tus fortalezas y valores personales?
30. ¿Cómo puedes priorizar tus opciones y decidir por dónde empezar?

Definir la Voluntad de actuar:

31. ¿Cuál es tu nivel de compromiso con la acción para alcanzar este objetivo?
32. ¿Cómo puedes mantener alta tu motivación a lo largo del proceso?
33. ¿Qué pequeños pasos puedes tomar ahora mismo para empezar a avanzar hacia este objetivo?
34. ¿Qué recursos adicionales necesitas para implementar tu plan de acción?
35. ¿Cómo puedes monitorear y evaluar tu progreso hacia este objetivo?
36. ¿Quién más puede apoyarte o responsabilizarte durante este proceso?
37. ¿Qué ajustes necesitas hacer en tu vida/personal/trabajo para dar prioridad a este objetivo?
38. ¿Qué estrategias de autogestión puedes utilizar para mantenerte enfocado y evitar distracciones?
39. ¿Cómo puedes celebrar tus logros y mantener tu motivación a lo largo del camino?
40. ¿Qué pasos puedes tomar para superar la procrastinación o la falta de motivación?

Integración y Seguimiento:

41. ¿Cómo puedes integrar este objetivo en tu vida diaria o rutina de trabajo?
42. ¿Qué indicadores o señales te ayudarán a saber que estás progresando hacia este objetivo?
43. ¿Cómo puedes ajustar tu enfoque si te das cuenta de que tu plan inicial no está funcionando?
44. ¿Qué lecciones puedes aprender de tus experiencias mientras trabajas hacia este objetivo?
45. ¿Qué apoyo adicional necesitas para mantener tu impulso y superar posibles contratiempos?
46. ¿Cómo puedes mantener una mentalidad de crecimiento y aprendizaje durante este proceso?
47. ¿Qué aspectos de este objetivo te brindan más satisfacción o motivación?
48. ¿Cómo puedes aplicar lo que has aprendido de este proceso a futuros objetivos o desafíos?
49. ¿Qué habilidades o competencias has desarrollado como resultado de trabajar hacia este objetivo?
50. ¿Qué cambios has notado en ti mismo/a como resultado de perseguir este objetivo?

Reflexión y Aprendizaje:

51. ¿Qué aspectos de este proceso de trabajo hacia tu objetivo te han sorprendido o impresionado?
52. ¿Qué desafíos personales has enfrentado durante este proceso y cómo los has superado?
53. ¿Cómo ha evolucionado tu comprensión de este objetivo a lo largo del tiempo?
54. ¿Qué consejos o aprendizajes compartirías con alguien que está persiguiendo un objetivo similar?
55. ¿Qué aspectos de tu personalidad o estilo de trabajo has descubierto a través de este proceso?
56. ¿Qué te ha motivado a seguir adelante cuando enfrentaste dificultades o contratiempos?
57. ¿Qué cambios positivos has observado en tu vida o trabajo como resultado de alcanzar este objetivo?
58. ¿Qué aspectos de este proceso de trabajo hacia tu objetivo te han enseñado algo nuevo sobre ti mismo/a?
59. ¿Qué estrategias o enfoques has encontrado más efectivos para mantener tu motivación?
60. ¿Qué retroalimentación has recibido de otros sobre tu progreso hacia este objetivo?

Celebración y Reconocimiento:

61. ¿Cómo puedes reconocer y celebrar tus logros al alcanzar este objetivo?
62. ¿Qué impacto positivo ha tenido este logro en tu vida personal o profesional?
63. ¿Qué has aprendido sobre tu capacidad para establecer y alcanzar objetivos a través de este proceso?
64. ¿Qué habilidades o fortalezas personales has descubierto o desarrollado durante este proceso?
65. ¿Cómo puedes aplicar este éxito a futuros desafíos o metas que te propongas?
66. ¿Qué aspectos de este logro te hacen sentir más orgulloso/a?
67. ¿Cómo puedes compartir tu éxito con aquellos que te han apoyado durante este proceso?
68. ¿Qué nuevas oportunidades o perspectivas se abren para ti como resultado de alcanzar este objetivo?
69. ¿Cómo te sientes ahora que has alcanzado este objetivo en comparación con cuando comenzaste?
70. ¿Qué mensaje o lección te gustaría transmitir a otros que están trabajando hacia sus propios objetivos?

Estas preguntas de coaching basadas en el modelo GROW pueden ser utilizadas por gerentes y líderes para guiar conversaciones significativas y ayudar a sus equipos a alcanzar su máximo potencial tanto en el ámbito personal como profesional.