Las lentes de contacto han revolucionado la corrección de problemas de visión, ofreciendo una alternativa más cómoda y estéticamente agradable a las gafas. Sin embargo, para mantener la salud ocular y asegurar el mejor rendimiento de las lentes, es esencial seguir ciertos cuidados y prácticas recomendadas. A continuación, te presentamos una guía completa con consejos esenciales para usuarios de lentes de contacto.
1. Lávate las manos antes de manipular las lentes
La higiene es crucial al manejar lentes de contacto. Antes de colocarte o retirarte las lentes, asegúrate de lavarte las manos con agua y jabón. Secarlas con una toalla limpia y sin pelusa es igualmente importante para evitar transferir bacterias o partículas que podrían causar infecciones o irritaciones en los ojos.
2. Sigue el régimen de reemplazo adecuado
Cada tipo de lente de contacto tiene un período específico de uso, ya sea diario, mensual o anual. Es fundamental adherirse a las recomendaciones del fabricante y a las indicaciones de tu optometrista o oftalmólogo sobre la frecuencia de reemplazo para evitar complicaciones oculares como infecciones o disminución de la calidad visual.
3. No uses lentes de contacto durante el sueño, a menos que sean específicamente diseñadas para ello
Las lentes de contacto no están diseñadas para el uso nocturno a menos que sean de tipo rígido permeable al gas (RGP) o estén específicamente indicadas como de uso prolongado. Usar lentes de contacto mientras duermes puede reducir el flujo de oxígeno a la córnea, aumentando el riesgo de infecciones y otros problemas oculares.
4. Utiliza soluciones recomendadas
Siempre utiliza soluciones limpiadoras y desinfectantes recomendadas por tu profesional de la salud visual. Las soluciones están diseñadas para mantener las lentes limpias, libres de depósitos y adecuadamente desinfectadas. No uses agua del grifo, saliva ni soluciones caseras, ya que pueden introducir bacterias y otros patógenos en los ojos.
5. Sigue las instrucciones de limpieza y almacenamiento
Las lentes de contacto deben limpiarse y desinfectarse según las indicaciones del fabricante. Asegúrate de usar un estuche limpio y seco para guardarlas. El estuche debe ser reemplazado regularmente para prevenir la acumulación de bacterias y otros contaminantes.
6. Evita el contacto con productos cosméticos y químicos
Cuando uses lentes de contacto, es aconsejable aplicar productos cosméticos, como maquillajes o lociones, después de ponerte las lentes. Evita el uso de productos que contengan ingredientes que puedan irritar los ojos, como perfumes fuertes o productos en spray. También es importante no sumergir las lentes en agua de piscina, mar o jacuzzi, ya que estas pueden contener microorganismos dañinos.
7. Revisa regularmente la salud ocular
Programar exámenes oculares periódicos es esencial para mantener la salud de tus ojos y el ajuste adecuado de las lentes. Durante estas visitas, tu optometrista o oftalmólogo evaluará la salud de tus ojos, ajustará la prescripción si es necesario y te ofrecerá consejos personalizados sobre el uso de lentes de contacto.
8. No compartas tus lentes de contacto
Compartir lentes de contacto, ya sea con amigos, familiares u otras personas, puede resultar en la transferencia de bacterias y otros patógenos que pueden causar infecciones oculares graves. Cada usuario debe tener su propio par de lentes de contacto y estuche.
9. Sigue las recomendaciones para actividades físicas
Si practicas deportes o actividades físicas intensas, considera el uso de lentes de contacto diseñadas para resistir el impacto o el uso de gafas deportivas como complemento. Las lentes de contacto pueden ser más seguras y convenientes que las gafas durante ciertas actividades, pero asegúrate de seguir las recomendaciones para proteger tus ojos.
10. Atiende cualquier signo de problema ocular
Si experimentas molestias, enrojecimiento, visión borrosa, secreciones inusuales o cualquier otro síntoma inusual, retira las lentes de contacto inmediatamente y consulta a un profesional de la salud ocular. Ignorar estos síntomas puede llevar a complicaciones graves.
11. Hidrata tus ojos adecuadamente
Si sufres de sequedad ocular, consulta a tu profesional sobre el uso de lágrimas artificiales o soluciones humectantes diseñadas para su uso con lentes de contacto. La hidratación adecuada es fundamental para mantener el confort y la salud ocular.
12. Infórmate sobre las nuevas tecnologías en lentes de contacto
Las tecnologías en lentes de contacto están en constante evolución. Infórmate sobre nuevas opciones disponibles, como lentes que ofrecen protección contra los daños del sol o lentes de contacto que se adaptan a cambios en la prescripción con el tiempo. Consultar con tu especialista te permitirá aprovechar las últimas innovaciones y mejorar tu experiencia con las lentes.
Conclusión
El uso adecuado de lentes de contacto no solo contribuye a una visión clara y cómoda, sino que también es vital para la salud ocular general. Siguiendo estos consejos, puedes reducir el riesgo de complicaciones y mantener tus ojos en óptimas condiciones. Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud visual para obtener recomendaciones personalizadas y resolver cualquier duda o inquietud sobre el uso de lentes de contacto.